Trẻ hóa với 5 phút massage mỗi ngày

Massage trẻ hóa da mặt là phương pháp được chị em lựa chọn sử dụng để cải thiện làn da chảy xệ và nếp nhăn xuất hiện trên da. Cùng Phòng khám Evie tham khảo một số cách massage da mặt đúng cách và hiệu quả nhé!

Tại sao massage da mặt tốt cho da mặt cũng như sức khỏe của chúng ta

Theo nghiên cứu, việc masage mặt giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ cho quá trình đào thải độc ra ngoài một cách hiệu quả và nhanh chóng. Đồng thời , masage mặt cũng tạo ra nhiệt lượng nhất định bên trong cấu trúc da giúp kích thích sản sinh Collagen, Elastin hỗ trợ săn chắc, căng bóng da hơn.

Các cách massage da mặt trẻ hóa mỗi ngày

Tham khảo những cách dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da trẻ trung như tuổi đôi mươi:

Massage trẻ hóa vùng mắt giúp đẩy lùi nếp nhăn và quầng thâm mắt

Vùng mắt là nơi dễ dàng xuất hiện những nếp nhăn khi bước vào gian đoạn lão hóa. Vì vậy massage ở khu vực này sẽ giúp xóa bọng mắt và nếp nhăn hiệu quả . Nhưng vùng mắt là vùng nhạy cảm nên cần sức lực nhẹ nhàng từ ngón áp út và ngón út.

Sử dụng ngón áp út đặt ngay đầu dưới mắt di chuyển nhẹ nhàng lên vùng thái dượng và tiếp tục thực hiện như vậy 10 – 12 lần mỗi sẽ giúp trẻ hóa đôi mắt nhanh chóng. Tránh massage kéo da xuống dưới vùng gò má sẽ khiến da bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

Massage vùng thái dương giúp trẻ hóa và tuần hoàn máu

Vùng thái dương là nơi không thể nào bỏ qua khi masage. Đây là vùng hỗ trợ tăng tuần hoàn máu giúp cải thiện hội chứng đau đầu, hoa mắt và  mệt mỏi. Bên cạnh đó, massage vùng thái dương sẽ giúp bạn trẻ hóa, làn da căng mịn màng.

Cách làm: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa đặt vào vùng thái dương, xoay ngược chiều kim đồng hồ 8 – 10 lần sẽ hỗ trợ giảm căng thẳng, thư giãn, tốt cho sức khỏe và làn da

Massage vùng trán ngăn ngừa nếp nhăn

Vùng trán là vùng dễ xuất hiện nếp nhăn nhất vì con người hay thể hiện gương mặt cau có , khó chịu tạo nên nếp nhăn động trên bề mặt làn da. Vì vậy cần massage để cải thiện nếp nhăn

Cách làm : Sử dụng các ngón tay hưởng từ chân mài lên đỉnh trán giúp xóa mờ nếp nhăn hiệu quả

Massage rãnh cười giúp trẻ hóa gương mặt

Nụ cười là hành động thể hiện sự vui vẻ của con người. Đối với tuổi trung niên một nụ cười có thể xuất hiện rãnh cười, nếp nhăn ở khóe miệng. Bởi vì khi bước vào độ tuổi lão hóa sản sinh ít Collagen khiến da không còn đàn hồi, săn chắc tạo nên những nếp nhăn khó chịu

Cách làm: Sử dụng ngón tay trỏ kéo căng từ khóe miệng đến vùng gò má, tiếp tục lặp lại hằng ngày sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn rãnh cười .

Massage mặt vào lúc nào thì phù hợp

Đối với người 18 – 25 tuổi, Collagen sản sinh liên tục dễ dàng phục hồi làn da săn chắc nên viêc massage mặt nên áp dụng vào buổi tối và sáng. Thời gian dao động tầm 5 – 7 phút. Chúng ta nên tập thói quen massage mặt hàng ngày để trẻ hóa và làm chậm quá trình một cách tối ưu nhất.

Đối với người 25 – 35 tuổi có sự thay đổi về cấu trúc da bên trong sẽ thực hiện massage đều đặn hơn sao với đối tượng 18 – 25 tuổi. Khoảng thời gian thích hợp vào buối sáng, trưa, tối dao động từ 7 – 10 phút giúp tuần hoàn máu hỗ trợ việc giúp da hấp thụ dưỡng chất

Đối với người từ 35 tuổi trở lên da lúc này đã bước vào giai đoạn lão hóa nên sẽ thực hiện liên tục và đều đặn để giữ mãi nét thanh xuân. Khoảng thời gian thích hợp vào buổi sáng và tối sau khi skincare.

Lưu ý: Làn da 35 tuổi sẽ có dấu hiệu chảy xệ và chùng nhão nên cầng dùng sức lực nhẹ nhàng

Trên đây là những cách trẻ hóa 5 phút massage hàng ngày. Nếu bạn muốn biết thêm về trẻ hóa da vui lòng liên hệ Phòng khám Evie để được tư vấn.